竖叉成功下去所需的时间因人而异，受到年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法以及个人毅力等多种因素的影响。
1.年龄：一般来说，儿童和青少年的身体柔韧性较好，练习竖叉相对容易，所需时间可能较短，通常几个月到一年左右。而成年人的骨骼和肌肉已经发育成熟，柔韧性相对较差，可能需要一年以上的时间。
2.身体柔韧性：初始身体柔韧性好的人，肌肉和韧带较为松弛，练习竖叉可能在半年到一年之间就能成功。如果身体柔韧性差，可能需要更长时间，一到两年甚至更久。
3.练习频率：坚持每天练习的人，进步会比较快，可能半年到一年就能达到目标。而每周练习次数较少的人，所需时间会延长，可能需要一年半到两年。
4.练习方法：科学合理的练习方法能有效提高效率，比如在专业教练指导下进行有针对性的拉伸和训练，可能一年左右能完成竖叉。如果方法不当，不仅容易受伤，还会延长达到目标的时间，可能需要两年以上。
5.个人毅力：有坚定毅力，能够克服练习中的困难和疼痛，持续坚持的人，通常能在相对较短的时间内完成竖叉，大约一年左右。而缺乏毅力，容易半途而废的人，所需时间难以预估。
总之，想要成功完成竖叉，需要综合考虑以上因素，并保持耐心和坚持，在保证安全的前提下逐步提高身体柔韧性。