水呛到肺里的恢复时间因人而异，取决于呛水的量、个人的身体状况、是否及时处理、有无基础肺病以及后续的治疗情况等。
1. 呛水的量：少量呛水可能数小时至一两天就能恢复；若呛水量较大，可能需要数天甚至更长时间。
2. 个人身体状况：身体健康、免疫力强的人恢复相对较快；体质较弱或老年人可能恢复较慢。
3. 是否及时处理：呛水后及时咳嗽排出水液，有助于缩短恢复时间；未及时处理可能导致炎症，延长恢复。
4. 有无基础肺病：原本有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病的人，恢复时间会延长。
5. 后续治疗情况：经过合理的抗感染治疗、祛痰治疗等，能促进恢复；未治疗或治疗不当则恢复较慢。
总之，水呛到肺里后，应密切关注身体状况，如有咳嗽、咳痰、发热、呼吸困难等不适，应及时就医。多数情况下，经过恰当处理，都能逐渐恢复正常。