睡眠耳塞的使用期限受材质、使用频率、清洁状况、保存方式和个人使用习惯等因素影响。
1.材质：不同材质的睡眠耳塞耐用性不同。硅胶材质的通常较耐用，可使用数月；海绵材质的相对较短，可能几个月到半年左右。
2.使用频率：频繁使用会加速耳塞的磨损和老化，每天使用可能几个月就需要更换；偶尔使用则能延长其使用寿命。
3.清洁状况：定期清洁能保持耳塞的卫生和性能，若清洁不当，容易滋生细菌，缩短使用期限，可能几个月就得更换。
4.保存方式：存放在干燥、通风且无挤压的环境中，能延长其寿命；反之，若保存不当，容易变形损坏，使用期限会缩短。
5.个人使用习惯：有些人使用时动作轻柔，对耳塞损伤小；而有些人动作粗鲁，可能会导致耳塞提前损坏。
总之，要综合考虑上述因素来判断睡眠耳塞的使用期限。当发现耳塞变形、失去弹性、隔音效果变差或有异味时，应及时更换，以保证使用效果和卫生。