睡眠面膜的敷用时长通常受面膜成分、肤质状况、环境因素、使用频率以及个人需求等影响。
1.面膜成分：不同成分的睡眠面膜，其作用时间和效果有所不同。例如含有透明质酸的面膜，保湿效果较好，一般可敷 8 小时左右；而含有维生素 C 等抗氧化成分的面膜，敷 6 - 8 小时为宜。
2.肤质状况：干性皮肤吸收较慢，可适当延长敷用时间，约 8 - 10 小时；油性皮肤容易出油，敷 6 - 8 小时即可；敏感性皮肤则应缩短时间，4 - 6 小时较为合适。
3.环境因素：在干燥的环境中，面膜水分蒸发较快，可敷 6 - 8 小时；湿润环境下，敷 8 - 10 小时。
4.使用频率：如果每周使用次数较多，如 3 - 4 次，每次敷 6 - 8 小时；若每周使用 1 - 2 次，可敷 8 - 10 小时。
5.个人需求：若只是基础保湿，敷 6 - 8 小时；若想深度滋养，可延长至 8 - 10 小时。
总之，睡眠面膜的敷用时长没有绝对标准，应综合考虑上述多种因素，找到最适合自己的敷用时长，以达到最佳的护肤效果。