宋庙看痘痘的康复时间因人而异，受多种因素影响，包括痘痘的严重程度、治疗方法、个人肤质、生活习惯以及是否遵医嘱等。
1.痘痘的严重程度：轻度痘痘可能在规范治疗后数周内改善，中度痘痘可能需要数月，重度痘痘则可能需要半年甚至更久。
2.治疗方法：外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，结合口服药物如多西环素、异维 A 酸胶囊等，治疗时间因药物和病情而异。物理治疗如红蓝光照射、光子嫩肤等，通常需要多次治疗才能见到明显效果。
3.个人肤质：油性皮肤的人痘痘恢复相对较慢，干性或中性皮肤可能恢复较快。
4.生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，少吃辛辣油腻和甜食，多吃蔬菜水果，适度运动，有助于缩短痘痘恢复时间。
5.是否遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和护理，按时用药、定期复查，能促进痘痘更快康复。反之，随意中断治疗或不注意护理，可能导致痘痘反复，延长恢复时间。
总之，宋庙看痘痘的康复时间没有固定标准，患者应积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，以促进痘痘的消退和皮肤的恢复。