损伤肛门括约肌后的恢复时间因人而异，取决于损伤程度、治疗方法、个体的身体状况、术后护理以及是否存在并发症等。
1. 损伤程度：轻度损伤可能在数周至数月内恢复；严重损伤则需要更长时间，甚至可能无法完全恢复正常功能。
2. 治疗方法：及时有效的手术治疗可以促进恢复，如括约肌修补术。保守治疗如坐浴、肛门括约肌锻炼等，恢复时间相对较长。
3. 个体身体状况：年轻人身体机能较好，恢复通常较快；老年人或有基础疾病者，恢复时间可能延长。
4. 术后护理：保持肛门清洁、合理饮食、避免剧烈运动等良好的护理有助于缩短恢复时间。
5. 并发症：若出现感染、出血等并发症，会影响恢复进程，延长恢复时间。
总之，肛门括约肌损伤后的恢复时间受多种因素影响。患者应积极配合治疗，遵循医生的建议进行护理，以促进恢复。