太阳晒黑后的恢复时间因人而异，受肤色基础、晒黑程度、护理措施、新陈代谢速度、遗传因素等影响。
1.肤色基础：原本肤色较白的人恢复相对较快，可能数周就能明显改善；而肤色偏深的人恢复时间会较长，可能需要数月。
2.晒黑程度：轻度晒黑，皮肤只是稍微变黑，恢复时间较短，大概 1-2 个月；严重晒黑，出现晒伤、红肿等情况，恢复时间则可能长达半年甚至更久。
3.护理措施：晒后注重保湿、防晒，并使用具有美白功效的护肤品，如维生素 C 精华液、烟酰胺乳液等，能加速恢复，可能 2-3 个月就能看到效果；若不注意护理，恢复时间会延长。
4.新陈代谢速度：新陈代谢快的人，皮肤细胞更新快，恢复时间较短，约 2-3 个月；新陈代谢慢的人则需要 3-6 个月甚至更久。
5.遗传因素：有些人天生具有较强的黑色素代谢能力，恢复较快；而遗传因素导致黑色素代谢能力较弱的人，恢复时间较长。
总之，太阳晒黑后的恢复时间没有固定标准，要综合多种因素判断。在此期间，应注意做好皮肤护理，避免再次晒伤，耐心等待皮肤恢复正常。