停止抽烟后肺的恢复情况因人而异，受到多种因素影响，如抽烟时长、抽烟量、个体身体素质、年龄以及后续的生活习惯等。
1.抽烟时长：抽烟时间越长，肺损伤越严重，恢复所需时间也越长。长期大量抽烟者，肺的自我修复可能需要数年甚至更久。
2.抽烟量：抽烟量越大，肺内积累的有害物质越多，停止抽烟后肺的清洁和恢复就越困难。
3.个体身体素质：身体素质较好，免疫力强的人，肺的自我修复能力相对较强，恢复时间可能会短一些。
4.年龄：年轻人的身体机能较好，新陈代谢旺盛，肺的恢复能力通常比年长者强，恢复时间相对较短。
5.后续生活习惯：停止抽烟后，如果能保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于肺的恢复。如果仍然暴露在污染环境中或有不良生活习惯，会延缓肺的恢复。
总之，停止抽烟对肺的健康有极大好处，即使肺不能完全恢复到从未抽烟的状态，但也能显著降低患病风险，提高生活质量。戒烟永远都不晚，为了自身健康，应尽早戒烟。