同房后垫高臀部的时间因人而异，一般建议 15 - 30 分钟。这取决于多种因素，如女性子宫位置、精液质量、受孕需求、个人身体状况和性生活时间等。
1.子宫位置：如果女性子宫为后位，垫高时间可适当延长至 30 分钟左右；若为前位子宫，15 - 20 分钟可能就足够。
2.精液质量：精液液化时间正常且精子活力较好，垫高 15 - 20 分钟；若精液质量稍差，可垫高 20 - 30 分钟。
3.受孕需求：备孕期间，为增加受孕几率，可垫高 20 - 30 分钟；若暂无受孕计划，垫高时间相对较短。
4.个人身体状况：身体较为健康，垫高 15 - 20 分钟；若存在妇科炎症或其他疾病，可能需要适当缩短时间。
5.性生活时间：性生活时间较长，垫高 15 - 20 分钟；性生活时间较短，可垫高 20 - 30 分钟。
总之，同房后垫高臀部的时间没有绝对标准，可根据自身情况灵活调整。但需要注意的是，垫高臀部只是一种辅助方法，不能完全保证受孕成功。如果有受孕困难或其他相关问题，建议及时到正规医院咨询专业医生。