同房后女性适宜躺卧的时间因人而异，通常受多种因素影响，如受孕需求、身体状况、精液质量、子宫位置、性生活质量等。
1.受孕需求：如果有受孕计划，女性躺卧时间可适当延长，约 15 - 30 分钟，有助于精子进入宫腔，增加受孕机会。
2.身体状况：若女性身体较为疲劳或存在不适，躺卧时间可根据自身感受而定，以缓解疲劳和不适。
3.精液质量：男方精液质量较好，精子活力强，女性躺卧时间相对可短些；反之，躺卧时间可适当延长。
4.子宫位置：子宫前倾位的女性，躺卧时间可稍短；子宫后倾位的女性，躺卧时间宜在 20 - 30 分钟左右，利于精子进入子宫。
5.性生活质量：性生活过程和谐，女性身心放松，对受孕和身体恢复均有益，躺卧时间可灵活调整。
总之，同房后女性躺卧时间没有固定标准，应综合考虑自身情况和需求。但无论躺卧时间长短，性生活后保持良好的心态和卫生习惯都很重要。