同房后躺多久起身，受多种因素影响，如受孕需求、个人身体状况、精液质量、性生活质量、环境舒适度等。
1.受孕需求：如果有备孕计划，且女性子宫后位，建议同房后垫高臀部仰卧 30 分钟左右，以增加受孕机会。若子宫前位，可适当缩短时间，约 15 - 20 分钟。
2.个人身体状况：身体较虚弱者，可适当延长躺卧时间，如 20 - 30 分钟，有助于体力恢复。健康状况良好者，10 - 15 分钟即可。
3.精液质量：若男方精液液化时间较长，女方躺卧时间也应相应延长，约 30 - 60 分钟，以保证精子充分进入宫腔。
4.性生活质量：性生活过程中消耗体力较大，事后感到疲劳，可多躺一会儿，约 20 - 30 分钟。若双方状态较好，10 - 15 分钟起身也无妨。
5.环境舒适度：环境安静、舒适、温暖，使人身心放松，躺卧时间可灵活掌握；若环境不佳，可在 10 - 15 分钟后起身。
总之，同房后起身时间因人而异，综合考虑上述因素，选择适合自己的时间即可。但需注意，无论躺卧多久，都不能保证绝对受孕或避免受孕，只是在一定程度上可能提高受孕几率或促进身体恢复。