头发从光头长到刘海长度所需时间因人而异，主要受头发生长速度、个人体质、营养状况、生活习惯和遗传因素等影响。一般来说，头发每月平均生长约 1 厘米，但这只是一个大致的范围。

1.头发生长速度：每个人的头发生长速度有所不同。正常情况下，头发每月生长 0.8 至 1.5 厘米。有些人头发长得快，可能每月能长 1.5 厘米以上；而有些人头发长得慢，每月可能不足 0.8 厘米。

2.个人体质：身体健康、新陈代谢旺盛的人，头发通常生长得较快。相反，身体虚弱、患有某些慢性疾病（如贫血、甲状腺功能减退等）的人，头发生长速度可能较慢。

3.营养状况：头发的生长需要充足的营养，如蛋白质、维生素（特别是 B 族维生素）、矿物质（如铁、锌等）。如果饮食不均衡，缺乏这些营养物质，头发的生长会受到影响。

4.生活习惯：良好的生活习惯有助于头发的生长。例如，充足的睡眠能促进身体的新陈代谢，利于头发的生长；而长期精神压力大、频繁烫发染发、吸烟等不良习惯，则可能导致头发生长缓慢。

5.遗传因素：遗传在头发的生长速度中也起到一定作用。如果家族中多数人的头发生长较快，那么个体头发长得快的可能性较大。

总之，要想让头发尽快长到刘海长度，应保持健康的生活方式，合理饮食，保证充足的营养和睡眠，减少对头发的损伤。