头发做营养的效果持续时间因人而异，受头发受损程度、营养产品质量、护理频率、生活习惯、环境因素等影响。
1.头发受损程度：如果头发受损严重，如频繁烫染导致的干枯、分叉，营养的吸收和保持效果可能较差，持续时间较短；而轻度受损的头发，做营养后的效果可能更持久。
2.营养产品质量：优质的营养产品通常含有更多有效的成分，如角蛋白、氨基酸、维生素等，能更好地滋养头发，使效果持续更久。常见的优质产品成分包括丝氨酸、半胱氨酸、精氨酸等。
3.护理频率：定期进行头发营养护理，比如每月 1 - 2 次，可以让营养成分持续补充，延长效果。但过于频繁或间隔过长都可能影响持续时间。
4.生活习惯：健康的生活习惯有助于保持头发营养效果。例如，均衡饮食，摄入富含维生素 B、E 和蛋白质的食物；减少熬夜，保证充足睡眠；避免过度日晒和频繁使用热工具造型。
5.环境因素：干燥、多风、污染严重的环境会使头发水分流失加快，营养成分流失也随之加快，从而缩短营养效果的持续时间。
总之，头发做营养的效果持续时间不是固定的，需要综合考虑多个因素。为了让头发保持良好状态，建议选择适合的营养产品，保持适当的护理频率，并养成良好的生活和护发习惯。