透明牙套的佩戴时间因人而异，通常受矫正阶段、牙齿状况、年龄、佩戴依从性、医生建议等因素影响。
1.矫正阶段：在矫正初期，为了更快地达到矫正效果，可能需要每天佩戴 20-22 小时。随着矫正的进展，佩戴时间可能会适当减少，但一般也不应低于 18 小时。
2.牙齿状况：如果牙齿畸形较为严重，需要更长时间的佩戴来保证矫正效果，可能每天要戴 20 小时以上。而牙齿问题较轻微时，佩戴 18 - 20 小时也可能满足矫正需求。
3.年龄：青少年由于生长发育较快，牙齿移动相对容易，每天佩戴 18 - 20 小时即可。成年人牙齿移动相对较慢，一般建议每天佩戴 20 小时以上。
4.佩戴依从性：严格按照要求佩戴的患者，矫正效果通常较好，所需的佩戴时间可能相对较短。反之，如果经常不按时佩戴，就需要延长佩戴时间来弥补。
5.医生建议：医生会根据患者的具体情况制定个性化的佩戴方案，患者应严格遵循医生的建议，以确保矫正成功。
总之，透明牙套的佩戴时间需要综合多种因素来确定，患者应与医生保持良好沟通，按照医生的指导进行佩戴，以达到理想的矫正效果。