维生素 D3 的补充时间因人而异，取决于年龄、身体状况、生活环境、饮食情况和疾病因素等。
1.年龄：婴幼儿时期一般建议补充至 2 岁左右；青少年和成年人如果日晒不足或饮食中维生素 D 缺乏，也可能需要补充；老年人由于皮肤合成维生素 D 的能力下降，可能需要长期补充。
2.身体状况：如果存在骨质疏松、佝偻病等骨骼疾病，补充时间会更长，可能需要长期甚至终身补充。
3.生活环境：长期处于室内工作、生活，较少接触阳光的人群，补充时间相对较长。
4.饮食情况：日常饮食中富含维生素 D 的食物摄入不足，可能需要较长时间补充。
5.疾病因素：某些慢性疾病，如慢性肾脏疾病、肝脏疾病等，影响维生素 D 的代谢和利用，可能需要长期补充。
总之，维生素 D3 的补充时间应根据个体情况，在医生的指导下进行评估和决定。定期进行维生素 D 水平检测，以便及时调整补充方案。