胃不好的调养时间因人而异，取决于多种因素，如病情严重程度、病因、调养方式、个人体质和生活习惯等。
1. 病情严重程度：如果是轻度的胃炎或消化不良，经过积极调养，可能数周或一两个月就能改善。但如果是胃溃疡、胃息肉等较严重的疾病，调养时间可能需要数月甚至更长。
2. 病因：由饮食不规律引起的胃不好，调整饮食后恢复相对较快。若是幽门螺杆菌感染导致，在根除幽门螺杆菌后，还需一段时间调养，可能要两三个月。
3. 调养方式：单纯依靠饮食调养，时间可能较长。若配合适当运动、规律作息、保持良好心态，并在医生指导下使用药物，恢复时间会缩短。
4. 个人体质：体质较好的人，自身恢复能力较强，调养时间相对较短。体质较弱的人则可能需要更长时间。
5. 生活习惯：戒烟戒酒、避免熬夜、减少压力等良好生活习惯有助于胃的恢复，反之则会延长调养时间。
总之，胃不好的调养是一个长期的过程，需要患者有耐心和毅力，积极配合治疗和调养，才能促进胃部健康的恢复。