胃胀恢复的时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗措施、个人体质及生活习惯等。
1.病因：不同病因导致的胃胀恢复时间不同。消化不良引起的胃胀，通过调整饮食和适当运动，可能数天就能缓解；而胃炎、胃溃疡等疾病导致的胃胀，可能需要数周甚至数月的治疗才能恢复。
2.病情严重程度：轻度胃胀通常在去除诱因后较快恢复；严重胃胀，如胃黏膜严重受损或出现胃穿孔等并发症，恢复时间会明显延长。
3.治疗措施：及时采取有效的治疗方法有助于缩短胃胀恢复时间。比如，使用促进胃肠动力的药物（如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利），配合抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑），同时注意饮食调理，胃胀症状可能在一两周内改善。但如果治疗不规范或不配合治疗，恢复时间难以确定。
4.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，胃胀恢复可能相对较快；体质较弱、免疫力低下的人恢复时间可能较长。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，有助于促进胃胀的恢复。反之，不良的生活习惯会延长恢复时间。
总之，胃胀的恢复时间没有固定标准。出现胃胀后，应及时就医明确原因，采取针对性治疗，并养成良好的生活习惯，以促进胃胀症状的尽快缓解和恢复。