纹眉后一般建议 7 - 14 天左右可以开始运动，具体时间取决于纹眉后的恢复情况、个人体质、运动类型、纹眉创面大小以及术后护理等因素。
1. 恢复情况：如果纹眉后的创面愈合良好，没有红肿、渗液、感染等情况，通常 7 - 10 天可以进行轻度运动，如散步、瑜伽；10 - 14 天左右可进行较剧烈运动，如跑步、健身。
2. 个人体质：体质较好的人，新陈代谢较快，恢复时间可能相对较短，7 - 10 天左右就能运动；而体质较弱的人，可能需要 10 - 14 天甚至更久。
3. 运动类型：轻度的有氧运动，如慢走、太极拳等，在纹眉后 7 天左右可尝试；剧烈的无氧运动，像高强度间歇训练、举重等，建议 14 天后再进行。
4. 纹眉创面大小：创面较小的，恢复会快些，7 - 10 天能运动；创面大则可能需要 10 - 14 天。
5. 术后护理：纹眉后严格按照医嘱护理，保持创面清洁、避免沾水和刺激，能促进恢复，更早开始运动。反之，若护理不当，出现感染等问题，运动时间需推迟。
总之，纹眉后运动的时间不是绝对固定的，要综合多方面因素判断。在准备运动前，最好咨询纹眉师或医生的建议，确保安全。