纹身之后可以跑步的时间因人而异，通常取决于纹身的面积大小、恢复情况、个人体质、纹身后的护理以及环境因素等。
1.纹身面积大小：较小面积的纹身，如几平方厘米，一般恢复较快，可能在 1 周左右就能跑步；大面积纹身，恢复时间较长，可能需要 2 周甚至更久。
2.恢复情况：如果纹身处没有红肿、渗液、感染等情况，皮肤基本愈合，通常 1 - 2 周可以跑步。但如果有感染或愈合不良，需要延长休息时间。
3.个人体质：体质较好，新陈代谢快的人，恢复相对迅速，可能 1 周多就能跑步；而体质较弱，恢复能力差的人，可能需要 2 周或更长时间。
4.纹身后的护理：严格按照纹身师的建议进行护理，保持纹身处清洁、干燥，避免摩擦和刺激，有助于缩短恢复时间，从而更快地可以进行跑步。
5.环境因素：在干燥、清洁的环境中，纹身处不易感染，恢复较好，能较早跑步；而在潮湿、污染严重的环境，恢复时间会延长。
总之，纹身之后要密切观察纹身处的恢复情况，在确保皮肤已经基本愈合，没有感染等异常的情况下，再逐渐恢复跑步等运动。