纹身之后能开始健身的时间因人而异，通常取决于纹身的恢复情况、个人体质、纹身面积大小、健身强度以及纹身处的位置等。
1.纹身恢复情况：如果纹身部位已经完全愈合，没有红肿、渗液、瘙痒等症状，通常在 2-4 周后可以逐渐恢复健身。但如果恢复较慢，可能需要更长时间。
2.个人体质：体质较好、新陈代谢快的人，纹身恢复相对较快，可能在 3 周左右就能健身；而体质较弱、恢复能力差的人可能需要 4 周甚至更久。
3.纹身面积大小：小面积的纹身恢复相对较快，大面积纹身由于创伤较大，恢复时间较长，可能需要 4-6 周才能健身。
4.健身强度：轻度的健身活动，如散步、瑜伽等，在纹身恢复较好的情况下，3 周左右可以尝试；而高强度的健身，如力量训练、剧烈的有氧运动，建议 4 周以后再进行。
5.纹身处的位置：位于四肢等活动频繁部位的纹身，恢复时间较长，可能要 4 周以上；位于背部、腹部等相对活动较少部位的纹身，3 周左右可能就可以健身。
总之，纹身之后要密切观察纹身部位的恢复情况，在确保完全恢复且没有不适的前提下，再逐渐恢复健身活动。同时，恢复健身初期应注意控制强度和时间，避免对纹身部位造成不良影响。