无痛人流后，饮食忌口通常需要持续 1-2 周左右，这取决于个人身体恢复情况。忌口主要包括避免辛辣刺激食物、生冷食物、油腻食物、酒精类饮品、含咖啡因的饮料等。
1.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等，这类食物可能导致血管扩张，增加出血风险，影响子宫恢复。
2.生冷食物：像冰淇淋、冷饮、生鱼片等，易引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻，影响营养吸收和身体恢复。
3.油腻食物：包括油炸食品、肥肉等，较难消化，可能加重胃肠负担，影响身体机能。
4.酒精类饮品：饮酒会影响血液循环，不利于子宫内膜修复，还可能增加出血和感染的几率。
5.含咖啡因的饮料：如咖啡、浓茶等，可能引起神经兴奋，影响休息和身体恢复。
总之，无痛人流后的饮食忌口是为了促进身体尽快恢复，期间应注意饮食清淡、营养均衡。如果出现异常症状，应及时就医。