吸脂后开始健身的时间因人而异，通常取决于多个因素，如吸脂部位、吸脂量、个人恢复情况、术后护理以及健身的强度和类型等。
1.吸脂部位：不同部位的恢复速度不同。例如，腹部吸脂可能需要较长时间恢复，一般 2-3 个月后可逐渐开始低强度健身；而手臂等部位相对恢复较快，1.5-2 个月左右可尝试。
2.吸脂量：吸脂量较大时，身体创伤较大，恢复时间长，可能要 3 个月甚至更久才能健身；若吸脂量少，恢复相对较快，2 个月左右可考虑健身。
3.个人恢复情况：身体素质好、新陈代谢快的人恢复较快，可能 2 个月左右能健身；而恢复较慢者可能需要 3 个月或更久。
4.术后护理：严格按照医嘱进行护理，保持伤口清洁、避免感染、穿着合适的塑身衣等，有助于缩短恢复时间，可能 2 个多月就能健身。
5.健身的强度和类型：低强度的有氧运动如慢跑、瑜伽，可在恢复较好的情况下提前尝试，一般 2 个月左右；高强度的力量训练则需要更长时间，可能 3 个月以后。
总之，吸脂后何时能健身没有绝对的标准，应在医生的指导下，根据自身的具体情况来决定，切勿过早进行健身，以免影响恢复效果。