膝盖错骨的恢复时间因人而异，通常受到错骨的严重程度、治疗方式、个人身体状况、康复训练以及日常护理等多种因素的影响。一般来说，轻度错骨可能需要数周，严重的则可能需要数月甚至更长时间。
1.错骨严重程度：如果是轻微的错骨，关节结构损伤较小，恢复相对较快，可能 2 - 4 周就能逐渐恢复。但如果错骨严重，伴有韧带、半月板等损伤，恢复时间会明显延长，可能需要 3 个月甚至半年。
2.治疗方式：保守治疗如石膏固定、支具固定等，恢复时间较长。而手术治疗能更精准地复位和修复损伤结构，但术后的康复期也因手术复杂程度和个体差异有所不同。
3.个人身体状况：年轻人身体机能较好，新陈代谢旺盛，恢复较快。老年人可能存在骨质疏松等问题，恢复时间会延长。
4.康复训练：积极进行科学合理的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于促进恢复，缩短恢复时间。反之，不进行康复训练或训练不当，可能会影响恢复进度。
5.日常护理：保持良好的休息，避免过早负重和剧烈运动，注意营养均衡，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，能为恢复提供良好的条件。
总之，膝盖错骨后的恢复时间没有固定标准，患者应在医生的指导下进行规范治疗和康复，定期复查，以促进膝盖的尽快恢复。