膝盖受伤后的恢复时间受多种因素影响，包括受伤程度、治疗方式、个人体质、康复训练以及日常护理等。
1.受伤程度：轻微的擦伤或扭伤可能在数天到一两周内恢复；中度的韧带拉伤或半月板损伤可能需要数周到数月；严重的骨折或韧带完全断裂则可能需要数月甚至更长时间来康复。
2.治疗方式：及时正确的治疗能促进恢复。如保守治疗，包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等，有助于缓解症状。若损伤严重，可能需要手术治疗，术后的恢复时间也因手术复杂程度和个体差异而不同。
3.个人体质：年龄、身体状况、基础疾病等都会影响恢复速度。年轻人通常恢复较快，而老年人或有糖尿病、骨质疏松等疾病的患者恢复相对较慢。
4.康复训练：在医生指导下进行科学的康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，能加快恢复进程。但不恰当的训练可能会延缓恢复。
5.日常护理：保持伤口清洁、避免过度负重和剧烈运动、保证充足的营养和休息，都对恢复有重要作用。
总之，膝盖受伤后的恢复时间因人而异，需要综合考虑多种因素。患者应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复，以促进膝盖尽快恢复正常功能。