洗牙后一般间隔 1-3 个月怀孕较为适宜，这取决于洗牙过程中的情况、个人口腔恢复状况、身体整体健康状况、所用药物以及备孕准备工作等。
1.洗牙过程：如果洗牙过程简单，没有进行复杂的治疗，如龈下刮治、根面平整等，通常 1 个月左右就可以怀孕。
2.口腔恢复：洗牙后若牙龈有轻微损伤，需要等待牙龈恢复健康，一般 2 个月左右较为合适。
3.身体状况：若本身存在其他全身性疾病，如高血压、糖尿病等，需要先控制病情稳定，再考虑怀孕，时间可能需要 3 个月或更久。
4.所用药物：洗牙过程中若使用了抗生素等药物，需要等待药物代谢完毕，一般 1-3 个月，具体时间取决于药物种类。
5.备孕准备：洗牙后应做好口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，同时补充叶酸等营养物质，为怀孕做好充分准备，这个过程也建议 1-3 个月。
总之，洗牙后怀孕的时间不是绝对固定的，需要综合多方面因素来考虑。建议在洗牙后咨询医生，根据个人具体情况制定合适的备孕计划，以确保孕期口腔健康和胎儿的正常发育。