洗澡完后拔罐的时间需根据个人身体状况、洗澡时长及水温、环境温度和湿度、皮肤状态、拔罐目的等来决定。一般建议等待 1 - 2 小时，但也可能需要更久。
1. 个人身体状况：如果身体较为虚弱，血液循环和新陈代谢较慢，洗澡后体表毛孔张开，恢复闭合的时间会延长，可能需要 2 - 3 小时才能拔罐。
2. 洗澡时长及水温：洗澡时间长、水温高，会使身体受热较多，皮肤血管扩张明显，毛孔张开程度大，恢复正常需要的时间较长，大概 2 小时左右。
3. 环境温度和湿度：在温度低、湿度大的环境中，洗澡后体表水分蒸发慢，毛孔闭合也慢，通常要 2 小时或更久才能拔罐。
4. 皮肤状态：若洗澡后皮肤仍有发红、瘙痒等不适，或者本身皮肤敏感，应适当延长等待时间，可能需要 3 小时左右。
5. 拔罐目的：如果是为了保健，时间要求相对宽松；但若是为了治疗疾病，需要更精准地把握时间，一般也建议 1 - 2 小时后进行。
总之，洗澡完后拔罐的时间不是绝对固定的，要综合多种因素来判断。为了确保拔罐的效果和安全性，建议在拔罐前咨询专业的中医医师。