夏天坐月子洗澡频率需综合多方面因素决定，包括产妇身体恢复情况、伤口愈合程度、室内环境、个人卫生习惯以及产后恶露排出状况等。

1.身体恢复情况：若产妇产后身体较为虚弱，大量出汗但体力未完全恢复，可适当减少洗澡次数，一周 1-2 次。待身体逐渐恢复，可增加至 2-3 次。

2.伤口愈合程度：顺产有侧切或撕裂伤口，在伤口未完全愈合前，应避免洗澡水浸泡伤口，可先进行擦浴，待伤口愈合良好后再正常淋浴，一般一周后可正常淋浴，频率 2-3 次。剖宫产产妇，腹部伤口未愈合时不能沾水，通常 10-14 天后伤口愈合良好可淋浴，初期一周 1 次，之后视身体状况增加。

3.室内环境：如果室内温度适宜，通风良好，且能保证洗澡后及时保暖，洗澡频率可适当提高，2-3 次为宜。若室内环境较差，较潮湿寒冷，洗澡次数应减少，一周 1-2 次。

4.个人卫生习惯：有些产妇出汗较多，皮脂分泌旺盛，感觉不舒适，可适当增加洗澡次数，但至少应保证一周 2 次。而本身出汗少，卫生习惯较好的产妇，一周 1-2 次也可。

5.产后恶露排出状况：恶露排出较多时，应注意保持会阴部清洁，可先进行局部清洗。若恶露排出减少，身体状况允许，可正常淋浴，一周 2-3 次。

总之，夏天坐月子洗澡频率应根据个人具体情况灵活调整，以保持身体清洁舒适，同时避免着凉和感染。