想瘦 15 斤所需的时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、饮食习惯、运动强度、身体代谢率以及睡眠质量等。

1. 初始体重：初始体重越大，减重相对会更容易些，体重基数较小则减重速度可能较慢。比如一个体重 200 斤的人，和一个体重 130 斤的人，同样要瘦 15 斤，前者可能所需时间更短。

2. 饮食习惯：合理控制饮食是减重的关键。减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，能有效促进体重下降。如果饮食不规律或经常暴饮暴食，减重时间会延长。

3. 运动强度：坚持规律且适量的运动有助于消耗热量。高强度的有氧运动，如跑步、游泳等，结合力量训练，如举重、俯卧撑等，能加速脂肪燃烧。缺乏运动或运动强度不足，会使减重进程变慢。

4. 身体代谢率：基础代谢率高的人，在相同条件下消耗的能量更多，减重相对容易。年龄增长、内分泌失调等可能导致代谢率降低，从而影响减重速度。

5. 睡眠质量：良好的睡眠有助于调节激素水平，促进新陈代谢。长期睡眠不足或睡眠质量差，可能导致激素失衡，增加食欲，影响减重效果。

总之，想要成功瘦 15 斤，需要综合考虑以上因素，并制定适合自己的减重计划。同时，要有耐心和毅力，坚持健康的生活方式，才能达到理想的体重。