小产后的休养时间因人而异，通常取决于身体恢复状况、流产方式、个人体质、术后护理以及心理调适等因素。
1.身体恢复状况：若小产后出血少，无感染等并发症，一般需要休息 2 - 3 周。但如果出现较多出血、腹痛或发热等异常，恢复时间可能延长至 4 - 6 周。
2.流产方式：自然流产且流得较干净，休养 2 - 3 周。人工流产，尤其是刮宫术，对子宫内膜损伤较大，可能需要 3 - 4 周甚至更长时间恢复。
3.个人体质：体质较好的女性，恢复相对较快，休养 2 - 3 周。体质较弱者，可能需要 4 - 6 周甚至更久。
4.术后护理：小产后保持良好的卫生习惯，避免劳累和过早性生活，注意营养均衡，有助于缩短恢复时间，一般需 3 - 4 周。若护理不当，出现感染等问题，恢复时间延长。
5.心理调适：心理状态对身体恢复也有影响。保持乐观积极的心态，通常需要 2 - 4 周。若心理压力大，焦虑抑郁，可能影响身体恢复，延长休养时间。
总之，小产后要密切关注身体变化，如有异常及时就医。注意休息和调养，以促进身体和心理的全面恢复。