小产后接触凉水的时间因人而异，通常取决于身体恢复情况、流产方式、个人体质、环境因素以及术后护理等。一般建议在小产后 15 天至 1 个月后再碰凉水较为稳妥。

1.身体恢复情况：如果小产后出血很快停止，身体没有明显不适，子宫恢复良好，可能在 2 周左右可以尝试接触少量凉水。但如果身体恢复较慢，有腹痛、出血持续等情况，接触凉水的时间应适当延长。

2.流产方式：自然流产对身体的损伤相对较小，一般 15 天左右可根据自身情况接触凉水。人工流产，尤其是手术操作较为复杂的，建议至少 3 周后再碰凉水。

3.个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力强，可能在 2 周后能接触凉水。而体质较弱、平时就怕冷的女性，可能需要 1 个月甚至更久。

4.环境因素：在温暖的季节，如夏季，小产后接触凉水的时间可以相对提前。但在寒冷的冬季，应推迟接触凉水的时间。

5.术后护理：小产后护理得当，注意休息和营养补充，身体恢复快，接触凉水的时间可稍早。反之，若护理不佳，恢复慢，则需延长等待时间。

总之，小产后接触凉水的时间没有绝对标准，应根据自身实际情况谨慎决定。在不确定是否可以接触凉水时，尽量选择温水，以避免对身体造成不良影响。同时，小产后要注意休息，保持良好的生活习惯，促进身体尽快恢复。