小产后身体较为虚弱，子宫需要时间恢复。一般来说，建议至少一个月后再考虑吃冰的食物，具体时间还需根据个人身体恢复情况而定，包括子宫恢复状况、个人体质、术后护理、有无并发症以及饮食营养等。
1.子宫恢复状况：小产后子宫需要一段时间来修复内膜和收缩，如果子宫恢复不良，过早吃冰的食物可能会导致子宫收缩不良，引起出血、腹痛等症状。通常子宫完全恢复需要 4 到 6 周。
2.个人体质：每个人的体质不同，有些人体质较弱，恢复较慢，可能需要更长时间才能吃冰的食物。而体质较好的人，恢复相对较快，但也建议至少 3 周后再尝试。
3.术后护理：小产后如果护理得当，如注意休息、避免劳累和感染，身体恢复会较快，可适当缩短等待吃冰食的时间。反之，如果护理不佳，可能需要延长。
4.有无并发症：若小产后出现感染、宫腔粘连等并发症，身体恢复会受到影响，吃冰食的时间应推迟，至少要在并发症治愈后 1 个月。
5.饮食营养：小产后饮食营养丰富均衡，有助于身体恢复。若营养跟不上，身体恢复慢，吃冰食的时间也要相应延后。
总之，小产后吃冰的食物的时间不能一概而论，要综合考虑多种因素。为了身体的健康，建议在身体完全恢复后再食用冰冷食物。