小产后食用桂圆的时间因人而异，一般来说，在身体恢复一定程度后可以适量食用。这取决于小产后的身体状况、出血情况、个人体质、饮食调理以及恢复进程等。
1.身体状况：若小产后身体较为虚弱，出血较多，建议先调养一段时间，待身体状况稳定，如出血停止、体力有所恢复，通常在一周左右可尝试少量食用桂圆。
2.出血情况：如果出血持续时间较长，量较大，应等待出血明显减少或停止后，大概 10 天左右再考虑食用桂圆，以免加重出血。
3.个人体质：体质较好的女性，小产后恢复较快，可能在 5 - 7 天就能食用桂圆；而体质较弱的，可能需要 10 - 14 天甚至更久。
4.饮食调理：小产后饮食均衡很重要，如果前期已经摄入了丰富的营养，身体恢复良好，7 天左右可食用桂圆；若饮食不均衡，恢复较慢，则需推迟食用时间。
5.恢复进程：通过复查，医生评估子宫恢复良好，身体各项指标正常，一般 7 - 10 天可食用桂圆。但如果存在恢复不佳的情况，需延长时间。
总之，小产后食用桂圆的时间没有绝对标准，要综合多方面因素判断。食用时应注意适量，避免过量引起上火等不适。同时，小产后还需注意休息，保持良好的心态，促进身体尽快恢复。