小产后食用羊肉的时间因人而异，一般取决于身体恢复情况、个人体质、饮食偏好、小产方式以及有无并发症等。
1.身体恢复情况：若小产后身体恢复良好，出血较少，通常在一周左右可以适量食用羊肉。羊肉富含蛋白质等营养物质，有助于身体恢复。
2.个人体质：体质较强者可能在小产后一周内就能适当吃羊肉；而体质较弱、肠胃功能较差的，可能需要两周左右。
3.饮食偏好：如果平时就习惯吃羊肉，且小产后没有明显的肠胃不适，可在身体恢复一定程度后较早食用。
4.小产方式：自然流产且过程顺利，身体损伤相对较小，一周左右可尝试吃羊肉；人工流产，特别是手术操作复杂的，可能要稍晚些，约十天左右。
5.有无并发症：若小产后出现感染、发热等并发症，应在并发症得到有效控制、身体状况稳定后再考虑吃羊肉，可能需要两周甚至更久。
总之，小产后食用羊肉的时间没有绝对标准，要综合多方面因素判断。在食用时应注意适量，避免过于油腻或辛辣的烹饪方式，同时要关注身体的反应。如果有任何不适，应及时就医。