小产后通常在身体恢复一定程度后可以吃羊肉，一般来说，一周左右就可以适量食用，但具体时间还需考虑个人身体状况、小产方式、术后恢复情况等。比如身体恢复良好、小产过程顺利、没有明显并发症的情况下，可较早食用；反之则需适当推迟。
1.身体恢复情况：如果小产后身体恢复较快，出血少，没有感染等并发症，一周左右就能吃羊肉。羊肉富含蛋白质等营养物质，有助于身体恢复。
2.小产方式：自然流产且流得比较干净，身体损伤相对较小，可能一周内就能吃。而人工流产，特别是手术操作复杂的，可能需要一周多的时间。
3.术后出血：若小产后出血时间长、量大，说明子宫恢复较慢，吃羊肉的时间应适当推迟，以免加重胃肠负担。
4.个人体质：体质较好的女性，身体恢复能力强，可能较快能吃羊肉。体质较弱的，可能需要更长时间来恢复胃肠功能。
5.有无并发症：若出现感染、发热等并发症，应先治疗并发症，待身体状况稳定后再考虑吃羊肉。
总之，小产后能否吃羊肉以及何时吃，需要综合多方面因素来判断。在食用时，应注意适量，避免过度进食造成消化不良。同时，小产后要注意休息，保持良好的心态，促进身体尽快恢复。