小腹胀气的持续时间因人而异，受多种因素影响，如饮食因素、肠道疾病、腹部着凉、精神心理因素、药物副作用等。
1.饮食因素：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食、进食过快，可能导致小腹胀气，一般调整饮食后 1-2 天可缓解。
2.肠道疾病：如肠易激综合征、肠梗阻、肠道菌群失调等，肠易激综合征引起的小腹胀气可能持续数天至数周；肠梗阻导致的胀气若不及时治疗，会持续存在；肠道菌群失调引发的胀气，经治疗可能 1-2 周逐渐改善。
3.腹部着凉：腹部受寒后胃肠蠕动减慢，容易出现小腹胀气，注意保暖后通常 1-2 天可好转。
4.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响胃肠功能，导致小腹胀气，这种情况在调整心态后，可能 3-5 天逐渐缓解。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药等可能引起胃肠道不良反应，导致小腹胀气，停药或更换药物后，一般 1 周左右可恢复。
总之，小腹胀气的持续时间取决于具体的原因和个体差异。如果小腹胀气持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐、停止排气排便等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。