小孩的睡眠时间因年龄而异，通常新生儿每天需睡 16 - 20 小时，婴儿 12 - 15 小时，幼儿 11 - 13 小时，学龄前儿童 10 - 12 小时，学龄儿童 9 - 11 小时。影响小孩睡眠时间的因素包括生长发育阶段、个体差异、睡眠环境、日常活动量和健康状况等。
1.生长发育阶段：新生儿大脑和身体发育迅速，睡眠是其重要的生长时间，所以需要大量睡眠。随着年龄增长，孩子身体和大脑发育逐渐成熟，睡眠时间会逐渐减少。
2.个体差异：每个小孩都是独特的，有些孩子天生需要更多睡眠来恢复精力，而有些则相对较少，但都应在正常范围内。
3.睡眠环境：安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境有助于孩子入睡和保持良好的睡眠质量，从而保证充足的睡眠时间。
4.日常活动量：如果孩子白天活动量大，身体疲劳，晚上就会更容易入睡且睡眠时间可能会相对延长。反之，活动量少可能会影响睡眠时长。
5.健康状况：孩子在生病期间，如感冒、发烧等，可能会因为身体不适而影响睡眠，导致睡眠时间减少或睡眠质量下降。
家长应关注孩子的睡眠情况，尽量为孩子创造良好的睡眠条件，保证孩子有足够且优质的睡眠，促进其健康成长。如果孩子出现睡眠问题，应及时查找原因并采取相应措施。