卸环后例假恢复的时间因人而异，一般在 1 - 3 个月内，受节育环类型、个人体质、取环操作、术后护理、原有妇科疾病等因素影响。
1.节育环类型：不同类型的节育环对子宫内膜的影响程度有所不同。例如，含铜节育环可能对内膜刺激较小，例假恢复相对较快；而释放孕激素的节育环可能影响内分泌，例假恢复稍慢。
2.个人体质：个体的激素调节能力和恢复能力存在差异。身体素质较好、内分泌调节能力强的人，例假可能较快恢复正常。
3.取环操作：取环过程是否顺利、有无造成子宫内膜损伤等，都会影响例假恢复。若操作不当损伤内膜，恢复时间会延长。
4.术后护理：取环后保持良好的个人卫生，避免感染，适当休息，不过度劳累，有助于例假按时恢复。若发生感染，可能导致例假紊乱。
5.原有妇科疾病：如果本身就有月经不调、子宫内膜炎等妇科疾病，取环后例假恢复可能会受到原有疾病的干扰。
总之，卸环后要密切关注身体变化，若例假长时间未恢复或出现异常，应及时就医，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确原因并采取相应的治疗措施。建议前往正规医院的妇科就诊。