心肌受损的恢复时间因人而异，取决于多种因素，如受损程度、病因、治疗及时性、个体身体素质以及康复措施等。
1.受损程度：轻度心肌受损，如短暂的心肌缺血，经过及时治疗和休息，可能数周至数月恢复。严重的心肌梗死导致的心肌受损，恢复时间较长，甚至可能留下永久性损伤。
2.病因：病毒感染引起的心肌炎，在有效抗病毒和营养心肌治疗后，通常数月可逐渐恢复。而冠心病导致的心肌受损，恢复相对较慢。
3.治疗及时性：在心肌受损后，迅速采取规范治疗，包括药物治疗、介入治疗等，能有效缩短恢复时间。若延误治疗，恢复时间会延长。
4.个体身体素质：年龄较小、身体基础状况良好的患者，恢复能力较强，恢复时间相对较短。老年人或有基础疾病者，恢复较慢。
5.康复措施：患者在治疗后遵循医嘱进行康复锻炼、保持良好的生活习惯，如充足休息、合理饮食、避免劳累和情绪激动等，有助于促进心肌恢复。
总之，心肌受损的恢复时间无法一概而论。患者应积极配合医生治疗，做好康复管理，以促进心肌尽快恢复。