心理治疗所需时间受多种因素影响，包括心理问题的类型与严重程度、患者的配合程度、治疗方法的选择、治疗师的经验以及治疗频率等。
1.心理问题的类型与严重程度：一般来说，较轻的心理问题如一般性焦虑、短期的适应障碍，可能需要数周到数月的治疗。而严重的心理障碍如重度抑郁症、精神分裂症等，可能需要半年甚至更长时间的治疗。
2.患者的配合程度：积极配合治疗，包括按时参加治疗、认真完成治疗师布置的任务、主动自我调整的患者，治疗进程通常会更顺利，所需时间相对较短。反之，不配合治疗的患者可能需要更长时间才能取得明显效果。
3.治疗方法的选择：不同的心理治疗方法所需时间不同。认知行为疗法等短程疗法，可能在数周或数月内见效；而精神分析疗法等长程疗法，可能需要数年。
4.治疗师的经验：经验丰富的治疗师能够更准确地评估患者情况，制定更有效的治疗方案，从而可能缩短治疗时间。
5.治疗频率：每周一次的治疗频率较为常见，但对于病情紧急或严重的患者，可能会增加治疗次数，这也会影响治疗的总时长。
总之，心理治疗的时间因人而异，无法给出一个确切的统一标准。患者应与治疗师充分沟通，共同制定适合自己的治疗计划，并保持耐心和信心。