性生活对于减肥的作用较为复杂，涉及多个方面，包括能量消耗、激素调节、心理因素、身体代谢和运动强度等。
1. 能量消耗：性生活确实会消耗一定的能量，但具体的消耗量因个体差异、活动强度和持续时间而异。一般来说，较为激烈和持久的性生活可能会消耗相对较多的热量。
2. 激素调节：性生活过程中，身体会分泌一些激素，如多巴胺、内啡肽等，这些激素可能对新陈代谢和食欲产生一定的影响，从而间接影响体重。
3. 心理因素：良好的性生活可以带来愉悦感和满足感，减轻压力和焦虑，有助于避免因情绪问题导致的暴饮暴食，对维持健康体重有一定积极作用。
4. 身体代谢：性生活可能会在短时间内提高身体的代谢率，但这种影响通常是短暂的，不会对长期的体重管理产生决定性作用。
5. 运动强度：性生活中的动作和姿势可以视为一种轻度的身体活动，但与常规的有氧运动和力量训练相比，其减肥效果相对有限。
综上所述，性生活对于减肥可能有一定的辅助作用，但不能将其视为主要的减肥方式。要实现有效的减肥，还需要结合合理的饮食控制和规律的运动锻炼。