性生活后用枕头垫高臀部的时间因人而异，通常在 15 - 30 分钟左右，受到多种因素影响，如受孕需求、子宫位置、精液质量、性生活时间、女性身体状况等。
1.受孕需求：如果有备孕计划，且女性子宫为后位，垫高时间可适当延长至 30 分钟左右，有助于精子进入子宫。若女性子宫为前位，一般 15 - 20 分钟即可。
2.子宫位置：子宫后位时，精液不易进入子宫颈口，垫高时间长些利于受孕。子宫前位则相对容易受孕，垫高时间可稍短。
3.精液质量：精液液化时间正常、精子活力较好的情况下，垫高时间可相对较短。若精液质量稍差，可适当延长垫高时间。
4.性生活时间：性生活时间较长，精液在阴道内停留充分，垫高时间可稍短。反之，性生活时间较短，垫高时间宜适当延长。
5.女性身体状况：女性身体健康，生殖系统功能良好，垫高时间可参考常规。若存在妇科炎症等问题，可能需要根据具体情况调整。
总之，性生活后用枕头垫高臀部的时间并非固定，需综合考虑多种因素。在备孕过程中，保持良好的心态和生活习惯同样重要。如果对受孕有疑问或担忧，建议咨询专业医生。