胸下垂按摩的效果因人而异，受到多种因素影响，包括下垂程度、按摩手法、频率、个人体质以及坚持时间等。
1.下垂程度：轻度下垂者可能通过长期坚持按摩得到一定改善，而重度下垂则效果有限。
2.按摩手法：正确、专业的按摩手法能更好地刺激胸部组织，促进血液循环，增强胸部肌肉力量，错误的手法可能效果不佳。
3.按摩频率：每天进行适量的按摩，如早晚各一次，效果可能更明显；若间隔时间过长或频率过低，改善效果可能不显著。
4.个人体质：不同人的身体恢复和代谢能力不同，体质较好、新陈代谢旺盛的人可能见效相对较快。
5.坚持时间：通常需要持续按摩数月甚至更长时间才能看到明显效果，短期内难以有显著变化。
总之，胸下垂按摩是一个需要长期坚持的过程，并且不能单纯依靠按摩来解决胸下垂问题。在按摩的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如选择合适的内衣、均衡饮食、适量运动等。如果胸下垂严重影响美观或生活质量，建议咨询专业医生，考虑其他治疗方法。