熏蒸的频率取决于多个因素，包括个人体质、熏蒸目的、健康状况、所选药材及熏蒸方式等。
1.个人体质：体质较强者可能耐受度较高，一周可进行 2 - 3 次熏蒸；而体质较弱者，一周 1 - 2 次较为适宜。
2.熏蒸目的：若为保健养生，一般一周 1 - 2 次；若用于治疗疾病，如缓解关节疼痛，可能需要根据病情，初期可一周 2 - 3 次，病情稳定后逐渐减少。
3.健康状况：身体健康者，熏蒸频率可相对灵活；但患有慢性疾病，如高血压、心脏病等，应减少熏蒸次数，通常一周 1 次左右。
4.所选药材：使用温和药材，如艾叶、薰衣草等，一周 2 - 3 次；若药材药性较强，如红花、麝香等，一周 1 - 2 次。
5.熏蒸方式：传统的蒸汽熏蒸，一周 2 - 3 次；而中药药浴熏蒸，由于对身体的作用更深入，一周 1 - 2 次为宜。
总之，熏蒸的频率应综合考虑多种因素，且在熏蒸过程中，若出现不适，应立即停止，并咨询专业医生的建议。