牙刷的更换频率受多种因素影响，包括刷毛磨损、使用频率、口腔健康状况、牙刷材质、存放环境等。
1.刷毛磨损：若牙刷刷毛出现弯曲、变形或磨损，清洁效果会大打折扣，通常建议 2-3 个月更换。
2.使用频率：每天多次刷牙的人，牙刷使用更频繁，磨损也更快，可能 2 个月左右就需更换。
3.口腔健康状况：有口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等，口腔细菌较多，为避免交叉感染，建议缩短更换周期，1-2 个月更换。
4.牙刷材质：尼龙材质的牙刷相对耐磨，更换周期可稍长；而天然猪鬃毛牙刷磨损较快，更换要更勤，约 1-2 个月。
5.存放环境：若牙刷存放在潮湿不通风的环境，容易滋生细菌，应 2 个月左右更换。
总之，为了保持良好的口腔卫生，应定期检查牙刷状况，根据上述因素适时更换牙刷。