牙龈发炎的持续时间因人而异，受多种因素影响，如炎症的严重程度、个人的口腔卫生习惯、治疗措施是否及时有效、身体的免疫力以及是否存在基础疾病等。
1.炎症严重程度：轻度的牙龈发炎，若能及时改善口腔卫生，可能在 3 - 5 天内缓解。但严重的炎症，如形成牙周脓肿，可能需要 1 - 2 周甚至更长时间才能恢复。
2.口腔卫生习惯：良好的刷牙、使用牙线等习惯有助于缩短炎症持续时间。反之，若口腔清洁不到位，炎症可能会持续较长时间。
3.治疗措施：及时就医，接受专业的洁治、刮治等治疗，能有效控制炎症，一般 1 周左右会有明显改善。若未治疗，炎症可能会反复或加重。
4.身体免疫力：免疫力强的个体，炎症消退相对较快，可能 5 - 7 天。免疫力较弱的人，炎症可能持续 2 周或更久。
5.基础疾病：患有糖尿病等基础疾病的患者，由于血糖控制不佳会影响炎症恢复，可能需要 2 周以上才能好转。
总之，牙龈发炎的持续时间没有固定标准，一旦发现牙龈发炎，应尽快改善口腔卫生，并及时就医，采取有效的治疗措施，以促进炎症的消退。