牙龈肿痛的持续时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗措施、个体免疫力以及日常护理等。
1.病因：常见的病因如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。牙龈炎通常在积极治疗和良好护理下，一周左右可缓解。牙周炎病情相对复杂，可能需要数周甚至数月。智齿冠周炎若炎症较轻，经治疗 1 - 2 周可好转；若形成脓肿，恢复时间会延长。
2.病情严重程度：轻度的牙龈肿痛，及时处理可能数天就能改善。严重的感染或伴有全身症状时，可能需要较长时间，甚至超过一个月。
3.治疗措施：及时就医，接受规范的治疗，如洗牙、牙周刮治、局部用药（碘甘油）、口服抗生素（甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等），能有效缩短病程。若未治疗或治疗不当，肿痛可能持续存在。
4.个体免疫力：免疫力较强的人，自身恢复能力较好，牙龈肿痛持续时间相对较短。免疫力低下者，恢复较慢。
5.日常护理：保持口腔清洁，使用正确的刷牙方法，避免食用辛辣刺激食物，有助于肿痛消退。反之，不良的口腔卫生和饮食习惯会延长肿痛时间。
总之，牙龈肿痛的持续时间没有固定标准。一旦出现牙龈肿痛，应尽快就医，明确病因，采取合适的治疗方法，并做好日常护理，以促进恢复。