牙震荡的恢复时间因人而异，通常受到损伤程度、治疗及时性、患者年龄、牙齿位置、后续护理等因素的影响。
1.损伤程度：如果牙震荡较轻，仅牙周膜轻度损伤，可能在 1-2 周恢复。但损伤严重，如牙髓出现炎症甚至坏死，恢复时间会延长，可能需要数月甚至无法完全恢复。
2.治疗及时性：受伤后及时就医处理，如固定患牙、进行牙髓治疗等，能促进恢复，一般 1-3 个月可好转。若延误治疗，恢复时间难以确定。
3.患者年龄：青少年新陈代谢旺盛，组织修复能力强，恢复相对较快，可能 2-3 周。成年人恢复较慢，大概 1-2 个月。
4.牙齿位置：前牙受力较多，恢复较慢，约 1-2 个月。后牙相对受力较小，恢复可能稍快，约 2-4 周。
5.后续护理：保持口腔清洁，避免用患牙咀嚼硬物，遵循医嘱定期复查，有助于缩短恢复时间，否则可能延长恢复进程。
总之，牙震荡的恢复时间受多种因素影响。患者应在受伤后尽快就医，积极配合治疗，并做好后续护理，以促进牙齿的恢复。