亚健康调理所需时间因人而异，受多种因素影响，如个体体质、生活方式、调理方法、心理状态以及基础疾病等。
1.个体体质：不同人的身体素质不同，新陈代谢能力有差异。体质较好者，调理时间可能相对较短；体质较弱者，可能需要更长时间来恢复。
2.生活方式：包括饮食、睡眠、运动等。保持均衡饮食、充足睡眠和适度运动的人，身体恢复较快，调理时间可能较短；反之，若生活习惯不良，调理时间会延长。
3.调理方法：采取综合调理，如中医调理（针灸、艾灸、中药调理）、营养补充、心理疏导等，方法得当且适合自身，调理效果较好，时间相对较短。
4.心理状态：心态积极乐观，能更好地应对压力和负面情绪，有助于身体恢复，缩短调理时间；长期焦虑、抑郁则会影响调理效果。
5.基础疾病：若本身患有一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，会增加调理的难度和时间。
总之，亚健康调理是一个长期的过程，需要耐心和坚持。每个人应根据自身情况，选择合适的调理方法，并保持良好的生活习惯和心态，以促进身体恢复健康。