眼部使用精油的频率取决于多个因素，包括肤质状况、精油类型、使用目的、使用方法以及个人的皮肤敏感度等。
1. 肤质状况：干性皮肤可适当增加使用频率，如每周 3 - 4 次；油性皮肤则每周 1 - 2 次为宜。
2. 精油类型：舒缓型精油每周 2 - 3 次；滋养型精油每周 1 - 2 次。
3. 使用目的：若为缓解疲劳，每周 2 - 3 次；若为淡化细纹，每周 3 - 4 次。
4. 使用方法：配合按摩手法使用，可每周 2 - 3 次；单纯涂抹，每周 1 - 2 次。
5. 皮肤敏感度：敏感皮肤应减少使用频率，每周 1 次或 2 周 1 次；正常皮肤可相对增加。
总之，眼部精油的使用频率应根据个人具体情况灵活调整。在使用过程中，若出现不适，如红肿、瘙痒等，应立即停止使用，并咨询专业医生的建议。