一般来说，人进入深度睡眠的时间因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、睡眠环境、心理状态、生活习惯、身体健康状况等。
1.年龄：儿童和青少年通常入睡较快，进入深度睡眠的时间相对较短，可能在 30 分钟内。而中老年人由于生理变化，可能需要更长时间，约 60 分钟甚至更久。
2.睡眠环境：安静、黑暗、温度适宜且舒适的睡眠环境有助于更快进入深度睡眠。噪音、过亮的光线或不适的温度可能延长进入深度睡眠的时间。
3.心理状态：压力、焦虑、抑郁等不良情绪会干扰睡眠，使人难以放松进入深度睡眠。心情平静、心态良好时则更容易进入。
4.生活习惯：规律的作息时间、睡前避免剧烈运动和使用电子设备、不过量进食或饮水等良好习惯有助于缩短进入深度睡眠的时间。反之，不良生活习惯会延长这个过程。
5.身体健康状况：患有某些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、内分泌失调等，可能影响进入深度睡眠的速度。
总之，要想更快进入深度睡眠，应保持良好的生活习惯，创造适宜的睡眠环境，调整心理状态，如有健康问题及时就医。